Тренировки в группе
по освоению и улучшению навыков игры вратаря и вратарской техники.
- Координация
- Гибкость и реакция
- Техника ловли и отбивания
- Первое касание
- Передача мяча ногой и рукой
- Выбор позиции
- Руководство обороной
- Начало атаки (удар от ворот, смена направления, быстрый пас)

Тренировки в группе
по освоению и улучшению ключевых технических навыков, индивидуальная тактика, основы групповых и командных взаимодействий, обучение принципам футбола.

• Общая техническая подготовка
• Контроль и чувство мяча
• Скоростной дриблинг и смена направлений
• Качество передач
• Открывания и уход с мячом
• Завершение - удары по воротам из разных положений
• Остановки мяча
• Обманные движения
• Работа корпусом
• Ловкость и быстрота
• Укрепление и подвижность голеностопа
• Скорость реакций
• Координация
• Правильная постановка бега
• Взрывная сила
• Ловкость / баланс / координация - тренировки с дополнительным оборудованием
• Быстрые ноги - специальные упражнения на улучшение скорости и быстроты движений
• Ключевые навыки игры на позиции-базовая тактическая подготовка
• Групповые и командные взаимодействия